你的不自律,正在慢慢毁掉你

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发表于 2020-05-10 12:19:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

     


真正让你走得更远的是自律、积极和勤奋。                                       吕思豪


许多初中和高中的学生都会感到很困惑,在毕业、工作和未来感到困惑。你为什么搞糊涂了?为什么同学此时突然感到困惑?


事实上,你并不困惑,而是缺乏自律。.


“一个好的身体是指你口中的自律。


良好的气质意味着你在学习和精神修养方面是自律的。


一段良好的关系意味着你在坦佩中自我约束。


一个好的职业意味着你在时间、精力、体力和努力的许多方面都是自律的。


很高兴告诉你很自律。


自律,每天都能有更好的自我。”


你知道注册会计师可以改变生活,但你不想开始,所以听我说。自律可以改变生活。


     1.制定学习计划


这是有必要制定一个分阶段的计划,一年或一个月,并制定一份清单的日常学习任务。在执行过程中,对该计划进行了总结和进一步完善。


在注册会计师的学习过程中,学习计划确实是一件非常重要和必要的事情,因为注册会计师的专业阶段有六个学科,每个学科都是相辅相成、复杂的。没有专业学习计划,很容易事半功倍,必须坚持自律,按计划实施,然后总结,这些都是需要注意的问题。


     2.保持良好状态


设置固定的睡眠时间,确保8小时的睡眠。充足的睡眠可以使你的大脑保持清醒,抵制住在一个好心理状态的诱惑。


许多学生会在大学里飞来飞去-熬夜伤害他们的身体,所以我选择了一夜之间。


不规律的生活方式,人的消耗特别大,不仅身体消耗,精神方面也会受到影响,同时学习质量也会大大降低..


     3.准备一些对付诱惑的方法


在实施过程中,不可避免地会受到外界的诱惑和干扰,并思考如何提前处理。自我调节是非常重要的。例如,当你减肥时,有人给你可乐,所以你可以问他有没有水。


     4.加入自律的人群

 

与自律的人一起工作和学习,实际上是受到集体气氛的鼓舞.在场的其他人将成为一种无形的监管力量,迫使你抑制自己的行为。

去图书馆,加入一些打卡小组,和好的人一起做一些事情,会让你更有动力。


      5.对那些能提醒你自律的事物的视觉化


在必要时设置提示信息,例如,在洗漱室的镜子上放置警告信息,或者在手机屏幕上设置提醒,以始终保持自我调节的信念。

灵活使用方便贴纸,让您随时可以看到提示~


     6.反驳消极思维


当计划难以实施时,很容易产生消极的想法,并建议你放弃。及时驳斥这种消极想法,并告诉自己,与其怀疑自己和抱怨自己,不如积极寻求改进和实施计划的方法。


提前想一想,练习如何反驳你的消极想法,如果你在它出现的那一刻下意识地反驳它,你就会成功。


     7.远离舒适的环境


环境很重要,以学习为例,可以去图书馆、公共阅览室等有学习氛围的地方,家里自学,环境太舒适,想喝水一段时间,想吃个苹果,容易被动放松。


     8.及时奖励自己


为自己设定一些里程碑,及时奖励自己,可以是一部电影,一双鞋,或者让自己休息半天,这样你就能得到尽可能多的快乐。


但是要注意抓地力,不要在网下钓鱼三天和两天。


     9.情况不佳时及时停止损失

可能会有不好的状态,但不可能是无穷无尽的。当你身处低谷时,你可以去度假,但一定要为这个状态或调整期设定一个停止时间,最长不得超过一天。

 

也许躺在床上,打手机,玩游戏会让你在短时间内感到舒服,甚至看起来很酷,但这并不难。任何人都能做到。坚持自律是最酷的事情,当你知道你想去哪里,全力以赴去跑步的时候,这个世界就会给你让路。

 


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